मन में गलत विचार आते हो - ‘कही ऐसा न हो जाए,कहीं वैसा न हो जाए’, अजीब सा डर बना रहता हो, अपने स्वास्थ्य के बारे में शंकाए आती हो, किसी दुर्घटना आदि का भय बना रहता हो तो
एक बिल्वपत्र लेवे. बिल्वपत्र की बिच की पत्ती और आस पास की दो बत्तियो के बिच जो डंडी रहती है उस पर पीले चन्दन का लेपन कर लीजिए. एवं किसी भी दिन किसी शिवालय में या अपने घर के शिवलिंग पर अर्पित कर देवे.
यदि मंदिर में हो तो नंदी के पीछे सुखासन (पालखी) लगाकर, यदि घर में हो तो कही भी सुखासन लगाकर
सीधी नासिका द्वार को बंद कर उल्टे हाथ की नासिका द्वारा से सास लेना एवं छोड़ना है. यह क्रम कम से कम डेढ़ से दो मिनिट करें.
यह उपाय चन्द्र नाडी को मजबूत कर मन मस्तिष्क में गलत विचार आने नहीं देता.
कृपया उपाय अन्य से शेयर अवश्य करें, ताकि जो भी इस समस्या से ग्रस्त हो उनका समाधान हो सकें.
श्री शिवाय नमस्तुभ्यम
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